Mi a TSMT? - Veszprém TSMT

Mi az a TSMT torna?

A TSMT torna, avagy ahogy sokan ismerik az okosító torna a gyermekek nagy- és finommozgásait fejleszti, és jó hatással van az idegrendszer érettségére is.

Mi az a TSMT torna?

A TSMT módszerét Lakatos Katalin (konduktor)(1962-2016.) dolgozta ki. Multidiszciplináris látásmódja, külföldi tanulmányai, csillapíthatatlan tudásvágya, és a gyermekek szeretete motiválta arra, hogy megalkossa a méltán népszerű tervezett szenzomotoros tréning módszerét.

Varázslat? Nem!

A TSMT torna gyakorlataival előzetes vizsgálat után, a gyermek központi idegrendszerére hatunk. Gyakorlatainkat neurológiai alapokra helyezzük, és megfelelő mennyiségű és minőségű előre meghatározott szenzomotoros ingerekkel segítjük azon területek fejlődését, ahol bizonyos eltéréseket tapasztaltunk. Lehetőséget biztosítunk a gyermekek számára, hogy az esetlegesen kimaradt mozgásfejlődési szakaszokat újra éljék, a nehézséget jelentő mozgásformákat begyakorolják, s ezáltal az akadályok elháruljanak a fejlődés útjából. A rendszeres, tréning-szerű torna következtében az idegpályák, a neuronok és a neuronhálózatok közötti kapcsolatokat megerősítjük, s ezzel biztosítjuk, hogy a későbbiekben a bonyolultabb agykérgi tevékenységek (pl. írás, olvasás, számolás) elsajátítása, és az iskolai beválás sikeres legyen.

A TSMT torna során játékos, érdekes és izgalmas környezetet teremtünk („dzsungel hatás”), amellyel felkeltjük a gyermekek érdeklődését, s folyamatos kihívásokkal fenntartjuk motivációjukat, így szinte észrevétlenül és élvezettel fejlődnek a mozgás által.

Miben különbözik a TSMT más sportági sportoktól, mi a sajátossága?

A TSMT sajátossága, hogy előzetesen megismeri a gyermek részképességeit, és ehhez mérten alakítja ki a terápiát, melyben az idegrendszer hatékony működése a cél. Kiemelten fontosnak tartja az egymásra épülő vesztibuláris inger bevitelt, úgy mint a bukfenc, gurulás, ugrás, lengetések, hinta. A terápia mindig többcélú, a különböző ingerbevitelek és az építkező feladatok segítségével, nem csupán a motoros teljesítmény javulása a cél, hanem a gyermek, pszichés, kognitív, szociális készségeinek fejlődése is.

Valójában mit is jelent ez a mozaikszó?

TSMT (T=tervezett, S=Szenzoros M=Motoros, T=tréning).

Tervezett: A terápia megkezdése mindig a gyermek előzetes felmérésével történik (Longitudinális Komplex Diagnosztika). A terapeuta a vizsgálat után értékeli az eredményeket, és ennek megfelelően egyénre szabottan, meghatározott bemeneti szinttől, és meghatározott fejlesztési célokkal kezdi meg a terápiát, amennyiben az szükséges. A bevitt szenzoros ingerek tervezettsége, változatossága és egymásra építettsége nagymértékben meg fogja határozni a javulást.

Szenzoros: A fejlesztés az érzékszervi csatornákon keresztül valósul meg, úgy mint vesztibuláris (az agy érési folyamatait leginkább beindító inger), auditív, vizuális, taktilis (különböző eszközökkel, felületekkel való találkozás), propioceptív (minden, amihez a saját test érzékelése a térben szükséges).

Motoros: A fejlesztés minden esetben nagymozgásos és finommozgásos feladatok által mennek végbe.

Tréning: Edzéselméleti elméleti szempontokat vesz figyelembe, melynek során gyorsabb, hatékonyabb, adekvátabb, életkornak jobban megfelelő működések jelennek és szilárdulnak meg pszichikai, fizikai, technikai, és kognitív szinten is.

Kinek ajánlott a TSMT torna?

Életkort tekintve a TSMT torna 1 éves kortól 11 éves korig alkalmazható, a tapasztalatok viszont azt mutatják, hogy minél korábban elkezdjük a terápiát, annál hatékonyabb. A legszenzitívebb időszakot 1-7 év kor között állapítjuk meg.

Leggyakrabban először óvodás korban tapasztalhatunk olyan jelzést, amely azt mutathatja, hogy gyermekünk valamiben elmarad a kortársaitól. Előfordulhat az is, hogy már ezelőtt felébred bennünk a gyanú, vagy csupán szeretnénk meggyőződni arról, hogy minden rendben fejlődik-e gyermekünknél. Amennyiben bizonytalanok vagyunk a gyermek fejlődésének ütemében mindenképpen ajánlott szakértő terapeutát felkeresni, aki segít megválaszolni kérdéseinket.

Gyakran felmerül a kérdés, hogy a normál fejlődési ütemű gyermeknek is hasznos-e a terápia? A csoportos TSMT terápia preventív céllal vagy tehetséggondozás jelleggel is ajánlott, olyan gyermekek számára is fejlesztő hatású, akik az alábbi tünetekkel nem rendelkeznek.

Leggyakoribb tünetek, amiben a TSMT terápia segíthet:

– megkésett beszédfejlődés (nem beszél, nem mondókázik), nyelvi eltérések (logopédiát kiegészítő terápiaként)
– iskolaérettségi probléma
– csillapíthatatlan mozgásivágy
– figyelem rövidsége
– grafomotorikai éretlenség (nem rajzol)
– félénkség, szorongás
– magatartási problémák

Ez alapján látható, hogy széles azoknak az eseteknek a spektruma, amelyben a TSMT terápia jól alkalmazható.

Kinek ajánlott a TSMT torna?

Leggyakoribb tünetek, amiben a TSMT terápia segíthet:

Ez alapján látható, hogy széles azoknak az eseteknek a spektruma, amelyben a TSMT terápia jól alkalmazható.

A TSMT torna hatása

A TSMT terápia egyértelműen fejlesztő hatással van a gyermek képességeire, készségeire. A TSMT torna hatására fejlődés az alábbi területeken mutatkozhat:

– érzékelés

– észlelés

– koncentráció, figyelem-összpontosítás

– térbeli tájékozódás

– síkban való tájékozódás

– mozgásfejlődés

– laterialitás, azaz a jobb vagy a bal oldal dominanciájának beérése

– szerialitás (sorrendiség)

– memória

– beszédfejlődés

– kommunikáció

– ritmusérzék

A TSMT gyakorlatok

Amikor felmerül egy TSMT tornával jó eséllyel kezelhető probléma, érdemes felkeresni egy ezzel foglalkozó szakembert. A TSMT terápia mindig egy körülbelül 90 percet igénylő, alapos állapotfelméréssel kezdődik.

Az állapotfelmérés lényege, hogy a TSMT terapeuta pontos képet kapjon a gyermek fejlettségi szintjéről, feltárja az esetleges problémákat. Az állapotfelmérés során százalékosan értékelik a gyermek fejlettségi szintjét az egyes területeken, köztük például a mozgást, az idegrendszer érettségét vagy éppen a térbeli tájékozódást mérik fel. Az állapotfelmérés eredményeképpen képet kapunk a gyermek fejlettségi fokáról és a fejlesztendő területekről.

Ez azért fontos, mert a tervezett szenzomotoros tréning mindig egyénre szabottan történik, nincs egy mindenkire illő gyakorlatsor. Az TSMT torna egy közel ezer gyakorlatból álló terápia, amelyet Dr. Lakatos Katalin mozgásterapeuta fejlesztett ki. Az állapotfelmérésen kapott eredmények alapján ezekből a gyakorlatokból kell azokat kiválasztani, amelyek a gyermek fejlődését segítik elő.

A közel ezer TSMT gyakorlat alapvetően két részre osztható: TSMT I. és TSMT II. gyakorlatokra. Előbbi, a TSMT I. torna otthon is, egyénileg végezhető gyakorlatait tartalmazza. Ezeket a gyakorlatokat egy TSMT terapeuta közreműködésével tudják a szülők elsajátítani, majd otthon alkalmazni. A TSMT II. a kiscsoportos formában végezhető gyakorlatokat tartalmazza.

A gyakorlatok különböző nehézségi szintűek, így ahogy fejlődik a gyermek, úgy lehet az aktuális fejlettségi szintjének megfelelő gyakorlatot választani számára. A mozgásos feladatok mellett a TSMT terápia része a különféle mondókák, amelyek a gyermek beszédfejlődésére is jótékony hatással vannak.

Gyakran felmerül a kérdés, hogy a TSMT torna mennyi idő után hoz látványos eredményt? Erre a kérdésre azonban nincs egzakt válasz. Ahogy a gyakorlatokat is egyénre szabottan kell megválasztani, úgy a TSMT torna hatása is egyéni ütemben jelentkezik. Egy biztos: ahhoz, hogy érdemi eredményt lehessen elérni mindenképpen fontos a rendszeresség. Ez kell ugyanis ahhoz, hogy 2-3 hónap elteltével érezhető legyen a TSMT torna hatása.

A TSMT torna eszközök

A TSMT egy viszonylag eszközigényes terápia, ugyanakkor az is igaz, hogy az eszközök egy része teljesen hétköznapi és sok kisgyermekes háztartásban megtalálható. Ezek a legismertebb TSMT torna eszközök:

– Billenőlap
– Gördeszka
– Ugrószőnyeg
– Trambulin
– Fittlabda
– Függőágy
– Pléd
– Pad
– Palló
– Létra
– Forgófotel
– Matrac
– Labda

Elérhetőség

Mi az a TSMT torna?

Elérhetőségek